Feldenkrais Regensburg & Satori Prozess

Ja, ich kann Helfen !

Freude am Bewegen

Freude am Leben

Feldenkrais Gruppen sind zurzeit nur per Zoom möglich.

(und das funktioniert ziemlich gut)

Quereinstieg ist jederzeit möglich

Meine Türe ist für Einzel/Individual Unterricht geöffnet.

Erleuchtungserfahrungen – vorort und per Zoom

Termine können jederzeit per Telefon, Email, etc. gemacht werden.

Ich freue mich auf dich.

Bitte besuche auch meine Onlinestunden Seite, Feldenkrais-Zuhause für eine freie Lektionen

Wie ich helfe

Ich helfe Menschen in allen Fragen von Bewegungen. Bei Schmerzen, Mobilität, Agilität, Verbesserung, Entspannung usw.

Der Wunsch sich wieder schmerzfrei(er) und leichter bewegen zu können muss kein Wunsch bleiben, wie z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen. Ich helfe nach einem Schlaganfall bei der Reha.

Die Feldenkrais Methode ist großartig für Bewegungsmuffel, die keinen Sport treiben wollen.

Und natürlich helfe ich Musikern mit Leichtigkeit mehr Spielraum in ihren Körpern zu finden, als auch Sportlern erfolgreicher sein und verletzungsfreier zu bleiben oder um einfach nur mehr Freude am Bewegen zu haben.

Auf der psychischen und spirituellen Ebene helfe ich z.B. bei Blockaden, Triggern, Reaktivität, Trauer und Ängsten durch einen hocheffizienten Prozess. In diesem geschieht ein mentales Aufräumen, welches Platz für mehr Lebensfreude zu kreiert und führt meist gleichzeitig zu einem „Direkten Erfahrung des Selbst“. Das ganze kann auch sehr effektiv Online stattfinden. Die erste 1/2 Stunde ist zurzeit hierbei umsonst.

Was bewirkt Feldenkrais?

Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, lindert Schmerzen und führt zu einem besseren Körpergefühl. Die Anwendungen sind vielseitig da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.

Zufriedene Kunden

"Ich habe wieder Schwung in meinem Gang. Ich gehe sicherer, und, ja, schneller. Ich bin sehr glücklich über meine neuen Erfahrungen und danke Dir für Deine Expertise und Deinen Humor."

Madleine M.

MS Patientin

"Eine tolle Erfahrung meinen Körper so bewusst wahrzunehmen und zu fühlen. Franz-Josef führt mit seiner direkten, humorvollen Art, einfühlsam durch die Übungen. Ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen."

Markus B.

Heilpraktiker

"Ich bin Ausdauer Sportlerin seit dreißig Jahren und dachte meinen Körper zu kennen. Ich habe mehrere Anwendungen bei Franz-Joseph hinter mir und weiß jetzt dass es anders ist. Ich bekomme jedesmal ganz neue Einblicke und Impulse. Wunderbar! Es ist eine sehr schöne Atmosphäre."

Agnes K.

Ausdauersportlerin

Einfach nur schlafen

Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, gestresst sein am Tag – Schlafprobleme haben viele Gesichter und zahlreiche Ursachen. In meinem Kurs helfe ich Ihnen mit sanften Entspannungstechniken Ihren natürlichen Schlafrhytmus wieder zu finden, damit Sie entspannter und produktiver durch den Tag gehen zu können.